とらとらでひとりいぐも

TigerBalm's diary   ぼぉっと生きてる第2種兼業主婦の独り言

火曜は

和食率、魚率、高い気がする、なんででしょ。
*1

鯖のマヨにんにくソテー、鯵の南蛮漬け、
南瓜と葱の焼きマリネ、厚揚げネバネバソース(オクラ・納豆・卵黄)、雑穀米

暑くてだるくてぐでーっとしてしまうけど、ちゃんと食べないとね。

*1:昨日はバゲット余ってたので牛スジシチューと野菜のマリネ。週の半ばは外行ったり、メイン買ってサイドだけ作ったりして、金曜はトマト煮やパスタしがち。「ママは週の3分の1しか作ってへん(-.-)」と言われる所以(..) …大丈夫!今日買い物したから明日も作らせて頂きます