2017-07-11 火曜は 和食率、魚率、高い気がする、なんででしょ。 *1 鯖のマヨにんにくソテー、鯵の南蛮漬け、 南瓜と葱の焼きマリネ、厚揚げネバネバソース(オクラ・納豆・卵黄)、雑穀米 暑くてだるくてぐでーっとしてしまうけど、ちゃんと食べないとね。 *1:昨日はバゲット余ってたので牛スジシチューと野菜のマリネ。週の半ばは外行ったり、メイン買ってサイドだけ作ったりして、金曜はトマト煮やパスタしがち。「ママは週の3分の1しか作ってへん(-.-)」と言われる所以(..) …大丈夫!今日買い物したから明日も作らせて頂きます